Ingyenes, online pszichológiai tanácsadás segít feldolgozni a járványhelyzetet

Igény esetén lehetőséget biztosítunk Skype-on keresztül történő, élő kapcsolatos tanácsadásra is. Pszichológus szakembereink ilyenkor webkamera segítségével, a személyes találkozásokhoz hasonló módon nyújtanak terápiás segítséget, életvezetési tanácsokat. Az online konzultáció sok előnye mellett – egyre bővülő tapasztalataink szerint – kiválóan helyettesíti a személyes pszichológiai tanácsadásokat.

Az ilyen beteg tisztában van azzal, hogy irreálisan erős félelme a fóbia tárgyával szemben megalapozatlan, mégsem tud úrrá lenni szorongásain. Emlékezzünk csak arra, hogy a múltkori bejegyzésemben is leírtam (amit már korábban is többször), hogy minden felülírható. Ez fontos mondat, hiszen ellenkező esetben a pszichoterápiának nem lenne létjogosultsága. A terápia segíthet, ez azonban általában egy lassú tanulási-fejlődési folyamat, amelyhez nélkülözhetetlen a páciens erős akarata, kitartása és gyógyulásba vetett hite is. Még a legstabilabb párkapcsolatokat is kikezdheti a kényszerű összezártság, miközben az egészségügyi és anyagi rizikók a félelmeket táplálják – a koronavírus-járvány a mentális egészségünket is jócskán próbára teszi az egészségügyi és gazdasági kihívásokon túl.

Elérhető pszichológusaink

A fókuszt mégsem a szigorú kiválasztási folyamatainkra helyezzük, sokkal inkább a csapatunkba bekerülő szakemberek munkájának folyamatos támogatására. A csoportfoglalkozások között többek között a pánik kezelése, az étkezési zavarok kezelése, és az önmagunk jobb megismerését célzó foglalkozások, valamint a szülő-gyermek kapcsolatot segítő csoportok egyaránt megtalálhatók. Lehetőség van nálunk akár üzleti, akár magánéleti elakadás terén coaching szolgáltatást is igénybe venni online formában. Időpontfoglalás akár most, a megfelelő szakember kiválasztása után.

Szolgáltatásunkat regisztráció és kreditvásárlás után tudja használni. Kiválaszthatja az Ön számára szimpatikus pszichológust, majd utána azonnal foglalhat is időpontot a konzultációra. A megküzdés lehet problémaközpontú és érzelemközpontú. Mindkét félével érdemes élnünk, de más-más helyzetekben alkalmazhatjuk őket. A legfontosabb annak meghatározása, hogy befolyással lehetünk-e a helyzetre, kontrollt gyakorolhatunk-e felette. Ha igen, akkor csak döntés kérdése, hogy teszünk-e valamit.

Ilyenkor ugyanis megváltoztathatjuk vagy elkerülhetjük a szorongást kiváltó helyzetet. Ebben az esetben problémaközpontú megküzdést alkalmazunk. Vannak azonban olyan szituációk, történések is, melyekre nincs ráhatásunk. Ha például elveszítjük valamely hozzátartozónkat, az visszafordíthatatlan és megváltoztathatatlan veszteség. Ilyenkor azt tehetjük, hogy enyhítjük a helyzethez kapcsolódó érzelmi reakciónkat. Magát a szituációt képtelenek vagyunk befolyásolni, viszont annak értékelését, a hozzáállásunkat módosíthatjuk.

Az online, Skype-on keresztül történő tanácsadás során videós kapcsolaton keresztül dolgozik együtt kliens és pszichológus. A kliens részéről ez 50 perc zavartalanságot és gyors internetkapcsolatot igényel, az empatikus, támogató közegről a pszichológus gondoskodik. Ebben a virtuális térben is lehetséges a bizalommal teli kapcsolat kialakítása, a megnyílás és elérhető a nehézségek feldolgozása, valamint a fejlődés, az önismeret mélyítése. Felnőttekkel foglalkozó pszichológus munkatársaink a felnőttkori pszichés problémák kezelésében nyújtanak segítséget. A pár- és családterapeuta kollegáink a párok, házaspárok, és családok életében felmerülő problémák megértésében tudnak segítséget nyújtani a párterápia és a családterápia módszerével.

Pár- és családterápia

Arra buzdít mindenkit, hogy tegyük fel kérdéseinket, dolgozzuk fel azokat a belső feszültségeket, amelyek most a legtöbbünkben fokozottan vannak jelen. A Szavakkal.hu-n elérhető szakemberek segítenek az egyéneknek a szakmai céljaik meghatározásában, a kiégés kezelésében és az új munkahelyi kihívások hatékony megközelítésében. A Szavakkal.hu szakértői segítséget nyújtanak az egyéneknek az önismeret mélyítésében, az önbizalom erősítésében és a hatékony stresszkezelési technikák elsajátításában, elősegítve a személyes és szakmai életben való sikerességet. Az érzelmi és mentális egészségi problémák széles körét foglalják magukban, beleértve a depressziót, a pánikbetegséget, a szorongást, a lehangoltságot, a krízisfeldolgozást és a fájdalom szindrómát.

A gyermek nem csak azért sérülékenyebb a felnőttnél, mert kicsinységéből adódóan kiszolgáltatottabb, hanem azért is, mert nincsenek még kialakult megküzdési stratégiái. A családosoknak az egyensúlyt kell megteremteniük a magánélet, a munka és az iskola között, míg az egyedülállók a magány szorongató érzésével és az emberi kontaktusok hiányával küzdenek. Mindezekhez jön a közös bizonytalanság, hogy merre tart a világ, mikorra találhatunk kiutat ebből a merőben szokatlan állapotból.

A hagyományos terápiás tanácsadással ellentétben, az online konzultáció jelentősen kiszélesíti a lehetőségeinket. A pszichológiai tanácsadás vagy üzleti coachingeredményessége nagyban függ attól, hogy sikerül-e számunkra szimpatikus szakembert találnunk, akihez problémáinkkal bizalommal fordulhatunk. „Az ilyen nehéz, extrém kihívásokat tartogató időkben még inkább felértékelődik a biztosítók társadalmi szerepe, ezért kötelességünknek tartjuk, hogy az alaptevékenységünkön túlmenően is valamilyen módon segítsünk a problémák leküzdésében.

Büszkék vagyunk rá, hogy az alábbi vállalatok munkavállalóinak mentális támogatásáért mi felelünk:

Az online pszichológiai tanácsadás lehetőséget nyújt abban, hogy gyors segítséget kapjunk, ha életünkben elakadást tapasztalunk, a gyerekneveléssel kapcsolatos kérdésekben elbizonytalanodunk, vagy éppen valamilyen krízishelyzetbe kerülünk. Gyermek-, felnőtt, pár- és családterápiák, egyéni vagy csoportfoglalkozás keretében. Igen, a Vavada egy nemzetközi online szerencsejáték-szolgáltató, amely az érvényes nemzetközi licencével működik, amelyet egy megbízható szabályozó hatóság bocsátott ki. Az oldalon elérhető játékokat a vonatkozó jogszabályok szerint biztosítják.

A Szavakkal.hu célja, hogy biztonságos és támogató környezetet biztosítson, ahol az érintettek szakképzett segítséget kaphatnak a nehézségeik kezeléséhez. Az online konzultáció lehetőséget ad arra, hogy Te választhass az oldalunkon. Akár a lakhelyedtől távol működő szakember segítségét is kérheted, a weboldalunkon található terapeuták az ország bármely pontjáról elérhetőek online. A Szavakkal.hu lehetővé teszi, hogy biztonságos és kényelmes online környezetben lépj kapcsolatba velük.

Az online térben való kommunikáció előnye, hogy nincs helyhez kötve, így szabadságot biztosít azoknak, akik valamilyen oknál fogva nem tudják személyesen felkeresni a szakembert. Sokan pedig még akár biztonságosabbnak is ítélhetik ezt a közeget, ami a sikeres együttműködés alapja lehet. Fedezd fel az online pszichológiai terápiát, ahol otthonod kényelméből kapcsolódhatsz tapasztalt pszichológusainkhoz, hogy támogatást nyújthassanak mentális egészségi kihívásaidban, nehéz helyzetekben, és életed mélypontjain.

A koronavírus miatt kialakult krízishelyzet nagy lelki terhet ró szinte mindenkire, legyen az egyedülálló, családos, fiatal vagy éppen idős. Rengeteg kérdés, kétség, gondolat merül fel bennünk ilyenkor, amit a bezártság miatt nem tudunk beszélgetésekkel enyhíteni, megoldani. A válaszaid alapján, néhány meglehetősen bonyolult kalkulációt követően választjuk ki a hozzád legjobban illő szakembert.

Rem�nyeink szerint itt f�llelheted azokat az embereket, akik egy�tt�rz�ssel �s meg�rt�ssel fogadnak majd. Szeretn�nk ugyanakkor bet�lteni azt a hi�nyt is, amely a lelki t�maszra szorul� szenved�k �s a jelenlegi eg�szs�g�gyi (ment�lhigi�niai) ell�t�s k�z�tt h�z�dik. Nem tudjuk p�tolni, vagy helyettes�teni a szakmai, szakorvosi ell�t�st, de ezek el�r�s�hez is megpr�b�lunk tan�csokat ny�jtani.Pszichoter�pi�t nem v�llalunk, k�r�nk, ne v�rj csod�t egy egyszeri besz�lget�st�l. Sem a pszichol�gusok, sem a pszichi�terek nem var�zsl�k, akik majd helyetted oldj�k meg a gondjaidat. Azokat csak TE tudod megoldani, a legt�bb, amit tehet�nk, hogy megpr�b�lunk ebben seg�teni.

• A gyermek nem csak azért sérülékenyebb a felnőttnél, mert kicsinységéből adódóan kiszolgáltatottabb, hanem azért is, mert nincsenek még kialakult megküzdési stratégiái.
• Akár a lakhelyedtől távol működő szakember segítségét is kérheted, a weboldalunkon található terapeuták az ország bármely pontjáról elérhetőek online.
• Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.
• Megküzdési stratégiáink egyénfüggőek, mindenki másféléket részesít előnyben és alkalmaz leggyakrabban.
• Ahogy általánosságban az is elmondható, hogy ebben is tudunk segíteni – akár már holnapra is foglalható időpontokkal.
• A pszichológiai tanácsadás vagy üzleti coaching eredményessége nagyban függ attól, hogy sikerül-e számunkra szimpatikus szakembert találnunk, akihez problémáinkkal bizalommal fordulhatunk.

Általánosságban elmondható, hogy aki elhatározza, hogy terápiára vagy konzultációra fog járni, az nem akar várni. Ahogy általánosságban az is elmondható, hogy ebben is tudunk segíteni – akár már holnapra is foglalható időpontokkal. Sok szeretettel várunk mindenkit, aki úgy érzi, hogy az életében valamilyen elakadás tapasztalható, vagy csak szeretne lelki egészsége megőrzésével foglalkozni. És amellyel az online szolgáltatások iránti megnövekedett igényeket igyekszünk kiszolgálni. Made by Creative UX Marketing Peter Bagi, with Wix Studio.

Nő a belső feszültség, a szorongás, a szeretteink, az egészségünk, a megélhetésünk miatti félelemérzet. A sorozatban pszichológusok, klinikai szakpszichológusok és https://gordonelete.hu/ pszichiáterek beszélnek azokról a témákról és problémákról, amelyeket gyakran tabuként kezelünk, de a koronavírus-járvány idején még erőteljesebben érinthetnek minket. Coach szakképzettséggel rendelkező munkatársaink 6-8 alkalmas folyamatban nyújtanak támogatást egy önismereti úton keresztül a kívánt célig való eljutáshoz. Ezek a helyzetek gyakran érzelmi stresszhez vezetnek, ami ronthatja az érintettek életminőségét. A Szavakkal.hu terápiás támogatást nyújt a kommunikációs készségek javítására, a konfliktusok megoldására és az érzelmi gyógyulás elősegítésére, hogy erősebb, egészségesebb kapcsolatokat építhessenek. A kapcsolati és családi problémák az emberi kapcsolatok bonyolult dinamikáját ölelik fel, beleértve a kapcsolati konfliktusokat, nevelési kihívásokat, válást, gyermekelhelyezési problémákat, konfliktuskezelést, veszteséget és gyászt.

A munkahelyi és szakmai problémák a karrierrel kapcsolatos kihívásokat, mint az álláskeresés, pályaválasztás, pályamódosítás és a kiégés kezelését ölelik fel. Ezek a problémák jelentős stresszforrást jelenthetnek és befolyásolhatják az egyének munkahelyi teljesítményét, de az általános jólétét, magánéletét is. Az online üzleti coaching ülések konkrét eszközöket adtak a szakmai fejlődésemhez. A Szavakkal.hu segítségével megtanultam kezelni a szorongásomat, és újra kontroll alatt tartom az életem…

A Szavakkal.hu szakértői mélyreható ismeretekkel rendelkeznek ezekben a területeken, és személyre szabott támogatást nyújtanak az érintetteknek a zavarok kezelésében és a mindennapi élet kihívásainak kezelésében. Ennek ellenére egyre jelentősebb szerepet kaphat a nagy távolságok, egyes pszichés betegségek jellege és az internet széleskörű használata miatt. Az online pszichológia tanácsadás hátrányai között említhetjük továbbá, hogy a súlyosabb pszichés tünetek ilyen módon nem kezelhetők, és szükség esetén a pszichológus nem tud intézkedni. A félelmeinkkel, szorongásainkkal való megküzdés ugyanis nem működik erőkifejtés nélkül.

A május 7-én induló ingyenes pszichológiai tanácsadást hetente két alkalommal, kedden és csütörtökön élőben lehet követni a Facebookon, ráadásul a bejelentkezés alatt kérdéseket is várnak. Az adások az NN Biztosító Youtube-csatornáján is visszanézhetők lesznek. Ezeknek a szorongásoknak a feloldásában, kezelésében kíván segítséget nyújtani az NN Biztosító, a Pro Psychologia Alapítvány és az ELTE Pszichológiai Intézete által elindított új kezdeményezés.

Budapesti magánrendelő hálózatunkban felnőtt- és gyermekterápia, pár- és családterápia, továbbá csoportos és egyéni terápia keretei között segítünk pácienseinknek, a legkorszerűbb kezelési módszerek széles spektrumát biztosítva számukra. Találd meg belső egyensúlyod az online mentálhigiénés terápiák segítségével, amelyek a stressz csökkentésére, önismeret fejlesztésére és életminőség javítására összpontosítanak. Bárhol élsz, pszichológusaink online csatornákon keresztül is segítenek fejlődni vagy kilábalni a nehéz élethelyzetekből. Sz�nd�kunk egy interneten m�k�d�, orsz�ghat�rok n�lk�li seg�t�k�sz emberi k�z�ss�g l�trehoz�sa, ahol vend�geink �szint�n �s f�lelem n�lk�l besz�lgethetnek egym�ssal lelki probl�m�ikr�l. Legyen ez a hely a b�ke, a nyugalom �s a meg�rt�s szigete, ahol te is elmondhatod a b�natodat vagy az �r�medet �s mindig lesz valaki, aki meg is hallgat.